В данной статье я расскажу, чего делать не следует при прохождении психотерапии.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказание существует только одно – оно заключается в том, что не следует совмещать терапию и консультирование у двух (и более) психологов поскольку это может навредить.
Если человек хочет сравнить свои ощущения от разных подходов (например, гештальта, КПТ, психоанализа, экзистенциальной и т.д. – любой!), то следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем начинать работу с другим.
Я могу гарантированно сказать, что прохождение психотерапии у нескольких психологов одновременно – это абсолютно пустая трата времени и денег с нулевым эффектом.
Это происходит потому, что в каждом подходе свое формулирование случая, концептуализация проблем, свое видение и объяснение причин сложностей человека. И это создает в голове клиента дикую кашу из разных и, порой, несовместимых понятий.
Узнав о совмещении, психолог может отказать работать, потому что он не хочет быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из них был раньше. И не готов нести ответственность за любые терапевтические эффекты, инициированные не им.
Сочетать индивидуальную терапию можно только с:
· получением лечения у врача-психиатра,
· групповой терапией,
· семейной терапией,
· интенсивами и учебными программами, согласованные с планом терапии клиента.
РИСКИ
Про риски можно сказать то, что психотерапия может вызвать сильные чувства, поднять на поверхность то, что было глубоко похоронено. Иногда это служит причиной того, что человек хочет спонтанно завершить ее.
Рекомендации здесь такие:
· следует воздерживаться от спонтанного принятия важных решений в процессе своей психотерапии – чего бы они ни касались;
· понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, скорее всего, преждевременные или неверные;
· я писала в другой статье, что человек всегда в праве закончить терапию, как только сочтет нужным, без каких-либо дополнительных условий, однако, если это решение продиктовано эмоциями во время прохождения кризиса, то желательно обсудить это со своим психологом (психотерапевтом).
Психотерапия – это не всегда весело, здорово и хорошо. Особенно в начале. Это как удалять гнойник – сначала больно, неприятно, не хочется, ничего хорошего. Но потом становится лучше.
Я еще расскажу в другой статье о том, что психотерапия – это очень интересный путь познания себя и жизни. Но часто сначала идет спуск в боль, болезненные осознания, тяжелые чувства. Но потом происходит освобождение от этого всего и выход в Жизнь.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказание существует только одно – оно заключается в том, что не следует совмещать терапию и консультирование у двух (и более) психологов поскольку это может навредить.
Если человек хочет сравнить свои ощущения от разных подходов (например, гештальта, КПТ, психоанализа, экзистенциальной и т.д. – любой!), то следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем начинать работу с другим.
Я могу гарантированно сказать, что прохождение психотерапии у нескольких психологов одновременно – это абсолютно пустая трата времени и денег с нулевым эффектом.
Это происходит потому, что в каждом подходе свое формулирование случая, концептуализация проблем, свое видение и объяснение причин сложностей человека. И это создает в голове клиента дикую кашу из разных и, порой, несовместимых понятий.
Узнав о совмещении, психолог может отказать работать, потому что он не хочет быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из них был раньше. И не готов нести ответственность за любые терапевтические эффекты, инициированные не им.
Сочетать индивидуальную терапию можно только с:
· получением лечения у врача-психиатра,
· групповой терапией,
· семейной терапией,
· интенсивами и учебными программами, согласованные с планом терапии клиента.
РИСКИ
Про риски можно сказать то, что психотерапия может вызвать сильные чувства, поднять на поверхность то, что было глубоко похоронено. Иногда это служит причиной того, что человек хочет спонтанно завершить ее.
Рекомендации здесь такие:
· следует воздерживаться от спонтанного принятия важных решений в процессе своей психотерапии – чего бы они ни касались;
· понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, скорее всего, преждевременные или неверные;
· я писала в другой статье, что человек всегда в праве закончить терапию, как только сочтет нужным, без каких-либо дополнительных условий, однако, если это решение продиктовано эмоциями во время прохождения кризиса, то желательно обсудить это со своим психологом (психотерапевтом).
Психотерапия – это не всегда весело, здорово и хорошо. Особенно в начале. Это как удалять гнойник – сначала больно, неприятно, не хочется, ничего хорошего. Но потом становится лучше.
Я еще расскажу в другой статье о том, что психотерапия – это очень интересный путь познания себя и жизни. Но часто сначала идет спуск в боль, болезненные осознания, тяжелые чувства. Но потом происходит освобождение от этого всего и выход в Жизнь.
Противопоказания и риски
В данной статье я расскажу, чего делать не следует при прохождении психотерапии.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказание существует только одно – оно заключается в том, что не следует совмещать тера-пию и консультирование у двух (и более) психоло-гов поскольку это может навредить.
Если человек хочет сравнить свои ощущения от разных подходов (например, гештальта, КПТ, пси-хоанализа, экзистенциальной и т.д. – любой!), то следует сначала завершить отношения с одним те-рапевтом, а затем начинать работу с другим.
Я могу гарантированно сказать, что прохождение психотерапии у нескольких психологов одновре-менно – это абсолютно пустая трата времени и де-нег с нулевым эффектом.
Это происходит потому, что в каждом подходе свое формулирование случая, концептуализация проб-лем, свое видение и объяснение причин сложнос-тей человека. И это создает в голове клиента ди-кую кашу из разных и, порой, несовместимых поня-тий.
Узнав о совмещении, психолог может отказать ра-ботать, потому что он не хочет быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из них был раньше. И не готов нести ответствен-ность за любые терапевтические эффекты, иниции-рованные не им.
Сочетать индивидуальную терапию можно
только с:
· получением лечения у врача-психиатра,
· групповой терапией,
· семейной терапией,
· интенсивами и учебными программами, согласованные с планом терапии клиента.
РИСКИ
Про риски можно сказать то, что психотерапия мо-жет вызвать сильные чувства, поднять на поверх-ность то, что было глубоко похоронено. Иногда это служит причиной того, что человек хочет спонтан-но завершить ее.
Рекомендации здесь такие:
· следует воздерживаться от спонтанного принятия важных решений в процессе своей психотерапии – чего бы они ни касались
· понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, скорее всего, преждевременные или неверные;
· я писала в другой статье, что человек всегда в праве закончить терапию, как только сочтет нуж-ным, без каких-либо дополнительных условий, од-нако, если это решение продиктовано эмоциями во время прохождения кризиса, то желательно обсу-дить это со своим психологом (психотерапевтом).
Психотерапия – это не всегда весело, здорово и хорошо. Особенно в начале. Это как удалять гной-ник – сначала больно, неприятно, не хочется, ни-чего хорошего. Но потом становится лучше.
Я еще расскажу в другой статье о том, что психо-терапия – это очень интересный путь познания се-бя и жизни. Но часто сначала идет спуск в боль, бо-лезненные осознания, тяжелые чувства. Но потом происходит освобождение от этого всего и выход в Жизнь.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказание существует только одно – оно заключается в том, что не следует совмещать тера-пию и консультирование у двух (и более) психоло-гов поскольку это может навредить.
Если человек хочет сравнить свои ощущения от разных подходов (например, гештальта, КПТ, пси-хоанализа, экзистенциальной и т.д. – любой!), то следует сначала завершить отношения с одним те-рапевтом, а затем начинать работу с другим.
Я могу гарантированно сказать, что прохождение психотерапии у нескольких психологов одновре-менно – это абсолютно пустая трата времени и де-нег с нулевым эффектом.
Это происходит потому, что в каждом подходе свое формулирование случая, концептуализация проб-лем, свое видение и объяснение причин сложнос-тей человека. И это создает в голове клиента ди-кую кашу из разных и, порой, несовместимых поня-тий.
Узнав о совмещении, психолог может отказать ра-ботать, потому что он не хочет быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из них был раньше. И не готов нести ответствен-ность за любые терапевтические эффекты, иниции-рованные не им.
Сочетать индивидуальную терапию можно
только с:
· получением лечения у врача-психиатра,
· групповой терапией,
· семейной терапией,
· интенсивами и учебными программами, согласованные с планом терапии клиента.
РИСКИ
Про риски можно сказать то, что психотерапия мо-жет вызвать сильные чувства, поднять на поверх-ность то, что было глубоко похоронено. Иногда это служит причиной того, что человек хочет спонтан-но завершить ее.
Рекомендации здесь такие:
· следует воздерживаться от спонтанного принятия важных решений в процессе своей психотерапии – чего бы они ни касались
· понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, скорее всего, преждевременные или неверные;
· я писала в другой статье, что человек всегда в праве закончить терапию, как только сочтет нуж-ным, без каких-либо дополнительных условий, од-нако, если это решение продиктовано эмоциями во время прохождения кризиса, то желательно обсу-дить это со своим психологом (психотерапевтом).
Психотерапия – это не всегда весело, здорово и хорошо. Особенно в начале. Это как удалять гной-ник – сначала больно, неприятно, не хочется, ни-чего хорошего. Но потом становится лучше.
Я еще расскажу в другой статье о том, что психо-терапия – это очень интересный путь познания се-бя и жизни. Но часто сначала идет спуск в боль, бо-лезненные осознания, тяжелые чувства. Но потом происходит освобождение от этого всего и выход в Жизнь.
Противопоказания и риски
Автор статьи: Ольга Лебедева