К своей нынешней реализации я пришла после 30 лет. Сразу после окончания школы я посту-пила в Академию государственной службы, где на протяжении 5 лет изучала маркетинг, менедж-мент и психологию. Занятия часто проходили в формате деловых игр и работы в команде.

Здесь я получила первое высшее образование - квалификацию менеджера. Но мне очень инте-ресно было все, что связанно с психологией. В тот момент я даже предположить не могла, что в дальнейшем посвящу свою жизнь именно этой деятельности.

В институте мне выпал счастливый шанс познако-миться с американской системой воспитания детей, которую разработала семейная пара, состоящая из педиатра и детского психолога.

Эта система очень грамотно выстраивает всё с рож-дения, благодаря чему вырастают на удивление спо-койные детишки, которые, к тому же, еще с младен-чества, учатся спать по ночам.

Во время обучения я видела детей, которые были воспитаны по этой системе. Они были очень спокой-ные, счастливые, послушные. Эти дети явились для меня живым примером «чуда».

И тогда я решила, что своих собственных детей буду воспитывать только по этой системе, и никак иначе. Меня очень заинтересовал вопрос воспитания детей на будущее.

После окончания ВУЗа я устроилась на работу в банк, где проработала несколько лет до сво-его ухода в декретный отпуск. В банк я больше не вернулась, с рождением ребенка вся моя жизнь двинулась в другом направлении. К это-му этапу в жизни я подошла с большой ответст-венностью, в декрете стала изучать разные про-граммы, читать книги о детях, их воспитании.

Когда родился мой первый ребенок (мой сын), я уже чувствовала себя очень уверенно. Воспиты-вала его по той самой американской системе, твердо знала, что и как надо делать. Он спал но-чами, а я была спокойной, уверенной мамой, и у меня было время и дальше изучать вопросы вос-питания детей.

Через год родилась дочка (да, у меня погодки)). Благодаря моим знаниям по малышам, это было очень-очень счастливое и радостное время. Я наслаждалась своим материнством. Мы ходили с детьми на развивающие занятия и в бассейн; у меня была возможность очень много читать в этот период и даже отдыхать (как бы удивитель-но это ни звучало). Я ощущала себя просто экс-пертом по младенцам и маленьким детям.

У многих наших друзей в то же время тоже поя-вились дети. Как-то моя подруга с мужем, нахо-дясь у нас в гостях, стали задавать вопросы по воспитанию детей, и у меня возникла идея про-вести семинар. Я чувствовала, что знаю очень много - информация меня просто переполняла. Возникла большая потребность делиться ею.

Так прошел первый семинар по воспитанию де-тей. Он был сугубо для близкого круга друзей, но дал начало всем дальнейшим семинарам по тематике детско-родительских отношений.

Начался период, когда в течение нескольких лет я каждые выходные проводила разные занятия по воспитанию детей: разовые семинары, тре-нинги, курсы для родителей. Эти мероприятия пользовались большой популярностью. Иногда даже было так, что не хватало места, и люди при-ходили со своими складными стульями.

Про меня узнали в городе и стали приглашать вести семинары в разные места, а также в другие города.

Чуть позже я узнала о программе «12 шагов». Это было мое первое знакомство с групповой терапией. У меня были материалы, и я начала вести группы. Об этом периоде у меня остались очень теплые воспоминания - два моих люби-мых направления работы шли параллельно друг другу – я вела семинары по тематике детско-родительских отношений, меня несколько раз приглашали на радио как эксперта по воспита-нию детей; а также я много работала с группами и проводила различные тренинги.

Я до сих пор очень люблю групповую терапию. В ней есть ни с чем не сравнимые плюсы. Чего только стоит групповой эффект, который явля-ется очень целительным!

Примерно в это же время меня пригласил При-волжский исследовательский медицинский университет (ПИМУ) на программу по детям с диагнозом СДВГ. С того времени наше сотруд-ничество продолжается до сих пор. Я участвую в различных проектах, а также преподаю на фа-культете повышения квалификации.

Я очень люблю доносить до людей знания – занимаюсь ли преподаванием или проведени-ем семинаров. У меня нет никаких научных зва-ний и степеней. Я являюсь практиком – мне нравится собирать и делиться очень действен-ными практическими приемами, которые рабо-тают. И еще у меня получается доносить слож-ные вещи простыми словами и делать материал интересным.

В период декрета я прочла много книг по ког-нитивно-поведенческой терапии. Скажу так – я влюбилась в нее. Сильно. Сразу. Я была прос-то заворожена, что психотерапия делает с че-ловеком, как она помогает взглянуть на проб-лемы иначе, как она расширяет горизонты и выводит человека к жизни. Когнитивно-пове-денческая терапия - это доказательная психо-терапия (evidence-based medicine), эффектив-ность которой признана в мире.

И снова пошла учиться. В своем любимом нап-равлении решила идти до конца, и за несколь-ко лет прошла обучение, необходимое коли-чество супервизий, выполнила все требования и получила диплом.

В современной КПТ есть три «волны» (сейчас зарождается «четвертая»). Я хорошо владею всеми ими. (***Для «сведующих» – направле-ния «третьей волны», которые я применяю в своей работе - Mindfulness, ACT, CFT, EMDR, Схема-терапия)

Как клинический психолог, когнитивно-поведен-ческий терапевт, я очень хорошо знаю, как функ-ционирует мозг, что с ним происходит при раз-личных расстройствах, нозологиях, на какие об-ласти и как воздействуют психотерапевтические техники; а также много знаю о развитии мозга детей. Эта специализация позволяет мне рабо-тать с различными серьезными расстройствами и состояниями (тревогой, депрессией, ПТСР и др.).

Она очень хорошо показала себя при лечении расстройств личности. Я получила базовое об-разование в Московском институте схема-те-рапии. В данный момент я обучаюсь там на уг-лубленном курсе и нахожусь в процессе полу-чение сертификации.